メンタルケア 心の119番

心にかかわるすべてのことを

生きるのが辛いから助けてもらいたくて行った心療内科で、止めを刺された・・・

もっちーです。この写真は27歳ごろの私なんですが・・・。 この時「笑顔ってどうやってするんだっけ?」て、それでも笑顔をつくろうとすると顔が引きつってしまい、結局、ほほ笑みすらできないほど精神状態が悪かった頃なんです。 ちなみに、これでも笑おう…

承認欲求の激しい母親 世間に怯える

もっちーです 私が毒両親に育てられた実録を綴る企画 学生の頃、作文が大の苦手でして・・・、稚拙な文章力ですがお付き合いください。 「どんなことがあったかな~?」と、ブログをUP するために当然ながら思い出そうとしているのですが、同時に「母はなぜ…

独裁者的な毒母

もっちーです 私が毒両親に育てられた実録を綴る企画 学生の頃、作文が大の苦手でして・・・、稚拙な文章力ですがお付き合いください。 今回は、母親の独裁者的な要素の話になります。 前回でも載せましたが、「私は子育てのプロ」とハッキリ言っていた人で…

家庭の処方せん 57 家族以外の人と会う必要は一つもない。そんなヒマはあり得ない

~漕いでいる限りボートは沈まない~ 家庭を立て直すためなら、すべての人間関係を一度清算する行動がとても重要になります。 とくに大切なことは人間関係を見つめることで、独りになる時間が増えることです。 自分自身と静かに対話ができる人と、できない人…

猛毒家庭の解毒法 66 毒親に期待してはいけません、あなたが傷つくだけです

すべての物事において期待は危険な心理です。 とくに毒親へ期待すると、裏切られる恐れがあります。 毒親は必ず見返りを求めるからです。 見返りは愛ではありません。ただの交換作業です。 子どもは親から愛されている実感がほしくて、期待します。 大切なこ…

猛毒家庭の解毒法 65 毒親との戦いのあとは、その先の人間関係が楽になる

毒親との対決を終えた人は、その後の対人関係によるストレスがほぼ無くなります。 この世界では、親子問題の争い以上に精神的ストレスが生じることはないからです。 子どもからすれば自分を生みだした親と戦うということは、神様にたてつく行為と同じような…

【実録】毒両親から植え付けられた「あなたのままでは価値がありませんよ~」の洗脳からの覚醒

こんにちは、ブログ更新・カウンセリングの受付など、カウンセリング業の裏方を担当しているもっちーです。 わたくし、じつは毒両親育ちでして・・・。 母親はかなり毒性の強い毒親、そして、父親はサイコパス的毒親 夫の本橋良太も毒母親育ちなので、お互い…

猛毒家庭の解毒法 64 毒親なら「どうしても親を許せないし、怨んじゃう・・・」そう思ってしまうあなたは正常

子どもは親を怨む自分を責めます。なぜなら愛が深い存在だからです。 子どもが親にたいして怨みをもつのは、それだけの行いを親にされてきたのです。 毒親を怨む気持ちは当然の気持ちです。 人は自分の存在・気持ち・考えかた・行動を否定された状態で、指示…

猛毒家庭の解毒法 63 どうすれば毒親への依存を断ち切れるのか?

人間関係の幸せは【自己の信念】をもち、相手と【対等に交際】する姿勢が必要です。 しかし、依存関係は無責任な甘えで交際する心理のため、信念が欠如しているのです。 自己を喪失した形で人と交際すると、どんどん依存していきます。 つまり自分を見失った…

ゆる~い話 『ニンニンでござる』

真剣に幸せになるために生きることはとても重要です。 でも、時々はゆる~い日も必要ですよね♪ こんにちは、web担当のもっちーです このブログも、たくさんの方々に見てもらえるようになり、本当に感謝しております。 毒親問題、大変ですよね。 私も毒親育ち…

猛毒家庭の解毒法 62 毒親からもらった変な義務感の捨て方 【長文】

人は盲目的な義務感では幸福になれません。 「なにからもたらされた義務なのか?」という分析が幸福と不幸せの分かれ道となるのです。 幸せな義務感とは、【私】と【私以外】を真剣に愛する道のなかで「~しなければならない」を実践することです。 不幸せな…

猛毒家庭の解毒法 61 親への依存欲求はあなたの責任ではない

毒親の毒にさらされて生きてきた人は、どれほど「親に依存しているのか?」を冷静に見極める必要があります。 なぜなら依存していると毒親から離れることが難しくなるからです。 そして毒親は、生きる力を根こそぎ奪う存在なのです。 人は本来の生きる力を奪…

心の処方せん 86 自分の弱さを克服するために一番初めにすることとは?

心のよりどころを求めている人が、番最初にしなければならないこと、それは【自分は弱い人間なんだ】と覚悟するだけ。 自分の弱さを認め、他人にも包み隠さずそのままの姿を見せること。 世の中に完璧な人間など存在しません。 必ず、欠点・短所・不得意なも…

心の処方せん 85 人の目を気にし過ぎて人生を不幸にしている人の対処法 【長文です】

この話は「他人の目を気にして人生が不幸・悶絶的に息苦しくになってる人」にむけて、「なぜいつもドキドキ・ソワソワと、他人の目を気にしてしまうのか?」の原因と幸せになれる具体的な対処を書かせて頂きました。 あなたが、ちょっと考え方をかえて行動し…

心の処方せん 84 対人関係で失敗する人の特徴

「なにがしたいのか?」自分自身がわかっていないのに他人を求める人は、いつか必ず対人関係でつまづきます。 それは、精神が子どもの状態から進んでいないからです。 「いったいなにがしたいのか?」を自分自身で見つめないと、責任範囲を無視することにな…