メンタルケア 心の119番

心にかかわるすべてのことを

今日の言葉【No210 真実を知ろうとしない人は心が病気。】

【No210 真実を知ろうとしない人は心が病気。】 2019年2月9日(土) 耳ざわりの悪くない話は誰でも聞けます。 しかし真実の話はだいたい自分が「聞きたくなかったな、、。」と思うような話が多いはずです。 聞きたくない話は個々に違うでしょう。 私(この…

今日の言葉【No209 不幸な人生の責任は自分。】

【No209 不幸な人生の責任は自分。】 2019年2月8日(金) 最後、泣いてもわめいても「自分を本気で幸せにしなかったのは自分の責任」と人は悟り、後悔します。 自分の人生を生きてください。 自分の人生を生きるとは周りの人なんて気にしないで、好きに生…

今日の言葉【No208 成長できない群れる人。】

【No208 成長できない群れる人。】 2019年2月7日(木) 弱い人は必ず群れます。 ここに言い訳の余地はありません。 群れる理由は「なんだかんだいっても」責任が分散されるからです。 カウンセラー本橋良太 ☆お読み頂き感謝しております☆

今日の言葉【No207 愚痴の理由。】

【No207 愚痴の理由。】 2019年2月6日(水) 愚痴を人生でずっと言いつづけられる人はヒマであり自尊心が欠乏しているからです。 愚痴をいっている間、人生が進まないのではありません。 退化しているのです。 退化のさきは人間性の放棄です。 カウンセラ…

毒親の対処法【No18 毒親に決して捧げてはいけないもの。】

【No18 毒親に決して捧げてはいけないもの。】 2019年2月5日(火) 毒親問題で苦しみ、人生に閉そく感を体感し、将来に希望が見いだせなくなったときに行うことはひとつです。 それは時間を自分に完全に使うことです。 時間は寿命です。 本来、寿命は自分…

今日の言葉【No207 未来の自分と話し「今」を決める。】

【No207 未来の自分と話し「今」を決める。】 2019年2月5日(火) 悩んだとき、 どちらを選ぶのか? それは難しいほうです。 得にならず難しいことであれば、必ず成長につながります。 得になり簡単は100%、成長につながりません。 ただ人には自由意思が…

今日の言葉【No206 必ず不幸・必ず幸せになる姿勢。】

【No206 必ず不幸・必ず幸せになる姿勢。】 2019年2月4日(月) 立場の弱い人から搾取している事実に気がつかない人・気づこうとしない人は遅かれ早かれ不幸になります。 立場の弱い人を守ろうとする人・気づこうとする人・気づかなくても自然と「大切にし…

今日の言葉【No205 「嫌い!」で終わる人・考える人。】

【No205 「嫌い!」で終わる人・考える人。】 2019年2月3日(日) 「この人、なんて嫌な人なんだろう!」と思う人。 「この人、最悪的にすごく嫌な人!ってなぜ、自分はそう思うのだろう?」と考える人。 後者は10年後、必ず幸せになっています。お約束し…

今日の言葉【No204 人生の肝。】

【No204 人生の肝。】 2019年2月2日(土) 人間のなかには絶対に満足しない人が存在します。 その人を相手にすると自分も絶対に満足できない人の仲間になってしまうのです。 会わないこと、離れること、相手にしないことを肝に命じてください。 幸せが崩壊…

≪誰でも≫幸・不幸のデータバンク 【健康】

2019年2月1日(金) カテゴリー:健康 結論:自分の健康を医者に丸投げする。 (不幸になる確率「高」)(寿命が縮む確率「高」) 理由:お医者さんはいないと困る存在(とくに外科)です。しかし病院はいつも混雑しています。私が幼いころからずっとずっと…

今日の言葉【No203 人生をとり戻すための意識。】

【No203 人生をとり戻すための意識。】 2019年2月1日(金) 人生のやりなおし、とり戻しは、他人から影響されない自分をつくる意識から、はじまります。 カウンセラー本橋良太 ☆お読み頂き感謝です☆

今日の言葉【No202 腐心する点。】

【No202 腐心する点。】 2019年1月31日(木) 他人の人生について「あーだこーだ」いっている時間ほど無意味な時間はありません。 それよりも自分の人生を「どうすれば今よりも確実に楽しくできるのか?」その点に腐心したほうが有意義。 大切な時間(寿命…

今日の言葉【No201 幸せの上げ方。】

【No201 幸せの上げ方。】 2019年1月30日(水) 幸せになりたいと願っても「なにも変えない」では不可能です。 「変わる」とは今の現実に自己責任100%の姿勢で始まることです。 「変わって欲しい」とは今の現実や問題を誰かの責任にする心理です。 「変わ…

本橋良太の過酷なメントレ法【No12 「自分が好き」は自分の勝手。】

【No12 「自分が好き」は自分の勝手。】 2019年1月29日(火) 人は「自分は相手が好き」を重要視します。 しかし大切なことは「相手が自分を好き」です。 「自分が相手を好きだから、なんなのか?」ということ。 相手にとって自分が魅力的でなければなにも…

今日の言葉【No200 人間に「うとい」人。】

【No200 人間に「うとい」人。】 2019年1月29日(火) 人間の世界に生きていて人間に「うとい」人が喜ばれるわけがない。 この意識を捨てないで10年生きれば、自然と愛される人になっています。 カウンセラー本橋良太 ☆お読み頂きありがとうございます☆