メンタルケア 心の119番

心にかかわるすべてのことを

おかずたっぷり弁当と昨日のお夕飯

この記事をシェアする


f:id:shanti2003:20170418155130j:image

豚の生姜焼き

ジャーマンポテト

パプリカのバター醬油

厚焼き卵

プチトマトとキャンディーチーズ

 

今日は豚肉が少なかったので、品数を増やしてみた。

 

 

そして、昨日のお夕飯は

大量サラダ これ1人分 醤油とレモン汁たっぷりかけて食べました
f:id:shanti2003:20170418155629j:image

新じゃがいものトマト煮 真ん中の白いのは、サワークリームです

サワークリームの酸味がアクセントになって、非常に美味しかった(*^-^*)
f:id:shanti2003:20170418155714j:image

その他に湯豆腐的なもなど、か~るいも食べてます。

この日は、お肉&お魚は食べてないです。

 

そして、息子ちゃんには豚ソテー ネギ塩ダレとたっぷりサラダ

大根ともやしのお味噌汁です。
f:id:shanti2003:20170418155757j:image

「野菜、多くね?」とぼやいていたけど、強制的に食べてもらいました。

お肉ばっかり食べてると、血管が汚れちゃいますからね(; ・`д・´)

 

 

ご覧頂きありがとうございます