メンタルケア 心の119番

心にかかわるすべてのことを

2019-09-05から1日間の記事一覧

コミュ障の対処法【No10 人ではなく自分が怖いだけ。】

【No10 人ではなく自分が怖いだけ。】 2019年9月5日(木) 「人が怖い」と感じたら、事実は違うと意識します。 本当は「人が怖い」のではなく、相手が自分を傷つける人であったとき「自分を最後まで守れるのか?」と恐れているだけなのです。 怖い人は存在…

今日の言葉【No416 心の言い訳は不幸の種。】

【No416 心の言い訳は不幸の種。】 2019年9月5日(木) 言葉の言い訳よりも心の言い訳のほうが危険です。 心の言い訳は正当化している自分を見失っていくからです。 カウンセラー本橋良太 ☆お読み頂き誠にありがとうございます☆