【No2 我慢と忍耐の話。】
我慢のことについて質問がありましたので、僕的な我慢の話をさせて頂きます。
まず我慢をすると人間は必ず不幸になります。
それは当然の当然でストレスを溜めるだけで終わってしまうからです。
我慢をすると人間は自己肯定感が果てしなく下がっていき、いつしか自分にたいする愛を消滅させていきます。
そして、他人に嫉妬したり恨んだりする性格に簡単になってしまいます。
その結果、必ず不幸になります。
では我慢ではなく忍耐はどうなのか？
忍耐をすると人は自分自身に誇りを育み幸福になっていきます。
一見、忍耐と我慢は似ていますが、なにが違うのか？
その答えはとてもシンプルで、自分を好きになる努力、自分を徹底的に愛する努力をもつのか？もたないのか？だけと僕は真剣に確信をもっています。
たとえば嫌な奴。
たくさんいますよね。人をいじめる奴とかマウント人間とか。
この、どうしようもない嫌な奴を自分を好きになる努力無しの日常でただただ耐えているのが我慢。
この、どうしようもない嫌な奴を自分を好きになる努力をしながら耐えるのが忍耐。
（もちろん勉強と問題の解決は行動する前提の話です）
この二つの違いが僕は我慢と忍耐の違いだと確信してます。
自分を好きになる努力をしてもしなくても、嫌な奴は嫌な奴なので耐えているときはどちらも苦しいです。
しかし我慢と忍耐では未来がまったく変わっていきます。
我慢に成長はないため、嫌な奴を学ぶことはできません。
しかし忍耐は成長のため、嫌な奴を学び二度と会わない自分にも成長していけます。
自分を好きになるとは自己肯定感が上がっていくので、必ず、いつか自分とつりあった人と出会うことができます。
しかし自分を嫌いになると、どんどん自己肯定感は下がっていくので、逆の意味で自分とつりあった人と出会ってしまい、不幸が深まっていきます。
重要なことは自分を愛しながら前向きな気持ちで耐えるのか？
それとも自分を愛さず後ろ向きな気持ちで耐えるのか？
前向きな気持ちであれば、嫌な奴は学ぶ対象になります。
後ろ向きな気持ちであれば、嫌な奴は早く消〇〇で欲しい対象になりますよね？
僕は嫌な奴が現れると一つの修行だと判断しています。
嫌な奴はとても悔しい想いにさせてくれるので、どうしたら、こんな奴と会わない人生にできるのか？
自分自身をより高く成長させる刺激として判断します。
我慢をすればいつか人生は良くなるというのは100％間違いです。
我慢は100％不幸の奈落に落ちていきます。
忍耐も我慢も苦しいのは一緒ですので、自分を愛して≪可能なとき≫は苦しいことに耐えてみてください。
必ず自分自身が好きになり誇りに感じれる日がやってきます。
どうしても耐えないといけないのであれば自分を愛しながら人間を勉強しながら忍耐をしてみてください。
とくに耐えないといけない状況でなければ、さまざまな人・ものにたいして、正直に素直に自分を表現するように努めてください。
僕も怒るときは愛をもって怒ります。
忍耐をする必要がなければ無理にしませんし、極力、自分の素直な感情を外に出します。
自分を愛すれば感じたことを素直に出せるようになっていき、自己肯定感はさらに高まります。
しかし人間なので、どうしても耐えないといけない時がやってきますよね。
そのときは自分を愛しながら耐える。それが忍耐。
絶対に自分を愛さないで耐えない。それは我慢だから。
この違いに気づく人はほとんどいませんが、気づいたら人生は必ず楽しくなりますよ。
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カウンセラー本橋良太
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