メンタルケア 心の119番

心にかかわるすべてのことを

毒親の対処法【No26 毒親との対決にむけて。】

【No26 毒親との対決にむけて。】 2019年8月17日(土) 毒親問題で困ったときは意識して完全に独りの時間をもつことが大事です。 なぜなら人間は独りの時間がないと客観的になれず主観的になるからです。 主観は「相手の問題」にしか意識がむきません。 毒…

今日の言葉【N398 「私なんて、、、」と泣く自分。】

【No398 「私なんて、、、」と泣く自分。】 2019年8月17日(土) 「どうせ私なんて、、、」と泣いている自分に気づこうとする姿勢がなければ、不幸の波はさけられません。 カウンセラー本橋良太 ☆お読み頂き誠にありがとうございます☆

今日の言葉【No397 がんばることは二つ。】

【No397 がんばることは二つ。】 2019年8月16日(金) がんばることは二つです。 自分を愛せるように生きること。 自分以外の存在を守れるように生きること。 この二つがあれば克服できない問題はあり得ません。 カウンセラー本橋良太 ☆お読み頂き誠にあり…

本橋良太の過酷なメントレ法【No15 末期症状の人たち。】

【No15 末期症状の人たち。】 2019年8月15日(木) 人間がなってはいけない姿の一つに「10年前から言っていることが変わってない」があります。 ポジティブな言葉は問題ありませんが、ネガティブな言葉は究極的に問題です。 なぜなら「ネガティブなセリフ…

今日の言葉【No396 孤独の対処。】

【No396 孤独の対処。】 2019年8月15日(木) 人が孤独を感じたとき、どうすれば良いのでしょうか? 道は二つに一つです。 つながっていたい相手にたいして表面だけ合わせて「心の苦しみをやりすごす」人生にするのか? それとも自分独りでも、たくましく…

今日の言葉【No395 幸せの一歩は必ず自己関心。】

【No395 幸せの一歩は必ず自己関心。】 2019年8月14日(水) 自分と仲良くなければ誰とも仲良くなれません。 このことを意識して世の中に出ると、興味深い人間関係をみます。 電車などに乗ると、二人の若い女性が「一見」楽しそうに話している状況などに出…

今日の言葉【No394 テレビを捨てよう。】

【No394 テレビを捨てよう。】 2019年8月13日(火) 幸せになりたいと思っても、願っても「食べる・寝る・テレビを見る」だけでは不可能です。 人間は精神が成長しなければ「今」に存在している幸せに気づけません。 ただ食べる。 ただ遊ぶ。 ただテレビを…

今日の言葉【No393 毒親問題の深刻な点。】

【No393 毒親問題の深刻な点。】 2019年8月12日(月) 毒親問題の解決は自分が地獄にいく扉を開けるのをやめて、幸せになるための扉を開け続ける生き方をもたらします。 毒親問題の深刻な点は自分自身で地獄の扉を次々に開けている現実に気づかないことな…

今日の言葉【No392 支配者の弱さ。】

【No392 支配者の弱さ。】 2019年8月11日(日) 「自分がなにをしてもどうせ現実は変わらない」と思ってもらうために支配者はアレコレと罠をつくるのです。 諦めた瞬間、支配者に既得権益が保持されるのです。 「自分一人で動けば世界は変えられる」と思わ…

今日の言葉【No391 群れる人の感覚。】

【No391 群れる人の感覚。】 2019年8月10日(土) 群れる人は群れている自覚も自分の人生を失っている感覚もないのです。 カウンセラー本橋良太

今日の言葉【No390 相手にされない貴重な時間。】

【No390 相手にされない貴重な時間。】 2019年8月9日(金) 誰からも相手にされないとき人間はなにを日常で意識すれば良いのでしょうか? それは自分の日常努力が実り相手にされたとき、相手にしてくれた人にたいして「どんなギフトを提供できる自分になる…

今日の言葉【No389 無意識で正当化。】

【No389 無意識で正当化。】 2019年8月8日(木) 「心で言い訳」をしている自分に気づく人から幸せになっていくのです。 言い訳は正当化です。正当化は自分の弱さを守るためにするだけの無意味な心理なのです。 カウンセラー本橋良太 ☆お読み頂き誠にあり…

今日の言葉【No388 貧乏の克服。】

【No388 貧乏の克服。】 2019年8月7日(水) プロ意識のないものに決してお金は出さない。 この姿勢で生きると「貧乏」は消滅します。 カウンセラー本橋良太 ☆お読み頂き誠にありがとうございます☆

今日の言葉【No387 劣等感+努力=地獄。】

【No387 劣等感+努力=地獄。】 2019年8月6日(火) 劣等感を理由に努力すると次々に地獄の扉が開いていきます。 カウンセラー本橋良太 ☆お読み頂き誠にありがとうございます☆

今日の言葉【No386 安直な安定の落とし穴。】

【No386 安直な安定の落とし穴。】 2019年8月5日(月) 安定を求めるから不安定な状況に見舞われたとき耐えられないのです。 カウンセラー本橋良太 ☆お読み頂き誠にありがとうございます☆

2018年2月14日にて無料電話カウンセリングは終了いたしました


2018年5月31日にて無料メールカウンセリングは終了いたしました