【No38 人間関係の改善は実はとても簡単】
2022年3月15日
コミュ障は誰でも治せます。
自分自身とコミュニケーションをする。
自分を徹底的に愛し大切にし、自分の本当の声に常に耳を傾ける。
実現可能なことは表現してあげ、常に自分と寄りそう。
この姿勢があれば自然と対外的なコミュニケーションは上がっていきます。
コミュ障の問題は自分を見ていない状態で他人の世界から認識・評価を得ようとしているから起きます。
そもそも、他人にどう思われようとそんなことは愛をもって無関心で大丈夫。
とっても重要なことは、自分という存在に常に寄りそうこと。
多くの人が自分を無視して他人にどー思われるのか?ばかりを気にしている。
それがコミュ障をさらに深刻にしています。自分を無視しているからです。
他人ではなくコミュニケーションは「まず」自分とする。
この根本をつかまえた人は他人が恐くなくなる感覚を必ず得られます。
カウンセラー本橋良太
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