【No85 弱い自分の活かし方とは?】
2022年3月1日
自分の弱さを感じたら、
責めない、許す、そして抱きしめる。
赤ちゃんが泣いていて、
その赤ちゃんに寄りそって抱きしめる。
そんなふうに自分を抱きしめる。
「辛いよね」
「悲しいよね」
「苦しいよね」
「そのままで良いんだよ」と抱きしめる。
人は人が必要。
そして自分は自分が必要。
自分には最高に大切にしてくれる「自分」が必要なんです。
自分に受けいれられた人は強くなる。
1年後、3年後、10年後、自分はどんな心の状態で生きたいのか?
そして、どんな笑顔をしていたいのか?どんな笑顔に囲まれていたいのか?
未来の心の状態に希望をもつ人は必ず自分の弱さを受けいれ克服し、その弱さがあったことで屈強になれた自分を体感する。
その根本は自分を赤ちゃんにして大切にできること。
だから、何歳になってもおしゃぶりをして泣いたって良いんです。
いえ、むしろ、おしゃぶりを買って、あえて泣こう。
カウンセラー本橋良太
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カウンセラー本橋良太
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