【No79 自分を大切にすると現実は必ず変わる。】
2021年9月2日
自分を大切にすると現実は少しずつ変わってきます。
ただ自分が変わるスピードは、
他者が変わるスピードよりはかなり速いため、
「自分を大切にしてもまわりは変わらない」と思い、
自分を大切にし続けることをやめてしまうことが一番の問題なんですね。
重要なポイントは、
「自分よりも外の現実は変わるのに時間がかかる」です。
その覚悟をして他人が変わったり現実が変わったりするまで、
継続することが本当に大切なのです。
また「自分を大切にしているのにまわりは全然、変わらない」
という想いは現象に文句をいっています。
文句をいえばこの世界は文句が返ってきます。
愚痴をいえば愚痴が返ってきます。
この世界はあなたに似合うものしか返ってこないのです。
文句というのは外の現象にツバしているようで実は自分を腐しているんですね。
それは間接的にですが自分を大切にしていない行為と同義です。
この音声でも「自分を大切にしている部分」よりも、
「実は自分を大切にしていない部分があるのでは？」という、
新しい視点による気づきの重要性を話しています。
ある意味、自分に厳しい視点というのも「自分を大切にする」には大切になってきます。
「文句をいっていないつもりだっけど、
自分は実は文句をいったり不満を口にしていたりしたかも。」
このような気持ちになることを内省・内向といい、それは自己の未熟さを把握するにつながります。
気づきにくい未熟な点に現実が変わらない原因があるものなのですね。
自分を大切にしたら人生は変わる。
変わるけれど「大切にする」という行為は、
ご褒美をあげることだけではありません。
あえてご褒美をあげず強い自分を育成するための、
峻厳な態度も長い目で見れば「大切にする」に入るはずです。
表面的な「大切にする」から、
ときに厳しく愛をもって「大切にする」にシフトした人が、
「私らしさ」という強さを育み、ときに甘え、自分を許し、
しなやかな強さと柔らかさをもった人間になるのではないでしょうか？
ただ毒親問題に文字通り、毒されて生きてきた人は、
「自分を大切にする」という言葉・感覚さえ「ピン」ときません。
そのような方でもまずはやはり内向と行動です。
「自分を大切にするとは？」と自問し自愛を進めれば、
どんな人でも必ず人生は変わっていきます。
関連音声です。
ご笑聴くださいませ。
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カウンセラー本橋良太
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