【No68 毒親に搾取された自信を取りもどす】
2021年5月9日
ネガティブな言葉をいわれ続けた子どもは必ず自信がなくなります。
ポジティブな言葉をいわれ続けた子どもは必ず自分を力強く肯定します。
毒親という存在が近くいれば、子どもは自信が喪失するのは当然なんですね。
子どもは親を受けいれないと生きられません。親のいうことを「まにうけないと」一人では生きられない存在と知っているからです。
この毒親に奪われた自信は自分で取り戻すしか方法がありません。
その方法は何回も何千回も何万回も、自分に「ありがとう」を伝え続けてあげることです。私も何度も行っていますし、言葉は違うけれど、今でもポジティブな言葉をかけるようにしています。
毒親問題で深刻なことは、何回もネガティブな言葉を聞いたことです。それであれば逆のことをするしかない。
自分の価値を「悟る」まで、ぜひ、自分にありがとう、ありがとうと呪文のように唱えてみてください。
自分に価値を感じた日は自分を取りもどした日。
実践あるのみです。
関連している音声です。ぜひ聞いてやってください。
カウンセラー本橋良太 2021年5月9日
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