メンタルケア 心の119番

心にかかわるすべてのことを

今日の言葉 【No645】

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2020年3月6日

 

自分の心の声に「大丈夫」といってあげる。

 

「どんな怒りも悲しみもやり切れない思いも悔しさも今はそれを感じさせてしまっているけれど、必ず近いうち、その感情を納得させる行動をとるから。」と、

 

その思いで「今」の感情に寄りそってあげる。

 

決して自分自身を裏切らない生き方を行い続ける。

 

カウンセラー本橋良太

☆お読み頂き誠にありがとうございます☆

 

 

 

 

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