メンタルケア 心の119番

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今日の言葉【No5 一瞬で断ろう。】

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【No5 一瞬で断ろう。】

2018年7月13日(金)

 

断るとことで自己は確立します。

安請け合いをすると自己は破壊されていきます。

 

断るとは「自分はこのような存在である」と外の世界に同調せず意思を示した行為なのです。

 

また考えてから断るよりも、直観で断る人のほうが自己肯定感は高いです。

自分の存在を信じているからこそ感受性で意思決定できます。

 

一瞬で断ろう、一瞬で受けいれよう。

そのなかで自己愛は育まれ、後悔がない人生に変わっていけます。

 

カウンセラー本橋良太