メンタルケア 心の119番

心にかかわるすべてのことを

がんばった後は、ゆるませることも大事❤

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 もっちーです

いつも、いつも頑張ってばかりいると、心が疲れてプチうつ病になってしまいます。

時々は、ゆる~く生きることも大事ですよ。

 

わが家のセラピー犬をご紹介

チワワ 女の子 マナちゃんです

夫も息子もこの愛犬に日々癒されています

 

この子は働き者で、家族がそれぞれ癒しが欲しい時に「マナ~❤」と近づいても、ほぼ嫌がりません。

ちょっとしつこく触っても、喜んで触らせてくれるんです。

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ちなみにこの写真は真夏です。

息子に毛布でぐるぐる巻きにされたのに微動だにしないマナ。

暑いはずなのにマッタリしていて、愛くるしいです ❤

 

個人的に私がTwitterでフォローしている ねこやんさん

 ネコの画像を多くtweetされていて、「ウフフ ( *´艸`)」と笑わしてくれます

 

自分の好きなものを見たり、好きなものを食べたり、とにかく好きなことを日常生活にとりいれて、心の疲れやコリをほぐすことって本当に大事ですよね。

 

私は、日中ほぼパソコンとにらめっこしているので、時々Twitterを開けては癒しを探していほっこりしています。

 

本橋 秀子

🍀ご覧頂きありがとうございます🍀

 


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