メンタルケア 心の119番

心にかかわるすべてのことを

GMO、添加物、冷凍食品、レトルト不使用のお弁当作り

この記事をシェアする

今日は2学期終業式のためお弁当なし。そして、2週間ほどお弁当作りも冬休み。

料理が苦手だけど、GMO、添加物、冷凍食品、レトルトを使わないでのお弁当作りをよく頑張ったなと思う。(冷凍野菜は使います)

ちなみに、我が家は電子レンジはありません。夫が「電磁波がよくない」と言い始め、夫婦で相談しあった結果「冷凍食品やお惣菜を食べないから必要ないんじゃない」となったため、半年前に電子レンジを処分した。

12月19日(月)
f:id:shanti2003:20161219082203j:image

豚こまの生姜焼き

ほうれん草の胡麻和え

厚焼き卵

 

12月20日(火)
f:id:shanti2003:20161221171554j:image

 豚こまチーズロール

ほうれん草のバター醤油

厚焼き卵

 

12月21日(水)お弁当最終日
f:id:shanti2003:20161221171602j:image

鶏の照り焼き

ブロッコリー

キャロットラペ

ゆで卵

 

記事UP:嫁