メンタルケア 心の119番

心にかかわるすべてのことを

2020-03-02から1日間の記事一覧

本橋良太のメントレ法【No43 自己変革の方法。】

【No43 自己変革の方法。】 2020年3月2日 他人ではなく自分の心を分析する。 自分の感じ方、考え方、欲、価値観、を静かに見つめるのです。 心が動く=必ず理由があります。 その理由にたいして「どうすれば前向きに変化できるのか?」を感じ・考え・結果…

今日の言葉 【No641】

2020年3月2日 どんな自分自身でも許し愛そうとする実践は、どんなことよりも難しいのです。 許さない、愛さないのは実は簡単。 心の器を大きくする必要がないからです。 カウンセラー本橋良太 ☆お読み頂き誠にありがとうございます☆