メンタルケア 心の119番

心にかかわるすべてのことを

家庭崩壊の対処法【No28 乳離れしていない旦那問題。】

【No28 乳離れしていない旦那問題。】 2019年12月8日 旦那さんが奥さんを母親代わりにして、女性として喜ばせたり満足させたりすることを怠ると奥さんは「女らしさ」を失っていき、次第に顔の表情に「険相」が現れてきます。 この険は邪気の分類であり奥さ…

病気の苦しみ≪幸せ対処法≫【No11 白衣の妄想。】

【No11 白衣の妄想。】 2019年12月8日 西洋医学は一つの方法です。 すべてではありません。 しかし多くの人が西洋医学をすべての医学として判断しています。 病気に苦しむ人は西洋医学以外の「医療」に関心してください。 その姿勢が命を救うことになる可…

今日の言葉【No508 薄い人生。】

【No508 薄い人生。】 2019年12月8日 「なんとなく生きてきた人生」ほど後悔することはありません。 ただ、人間はなぜ「なんとなく」の人生になってしまうのでしょうか? 答えは簡単です。 人と群れるからです。 群れて生きると人間は薄い人生になっていく…

今日の言葉【No507 諦めない体質の創り方。】

【No507 諦めない体質の創り方。】 2019年12月7日 人間にはどうしてもがんばれないときがある。 そんなときは後ろに倒れるのではなく、前のめりで倒れる。 今日は無理でも明日はなにが起きるかはわからない。 なにか練習している人がいる。 なにか努力して…

本橋良太のメントレ法【No31 「教えてください」の前に。】

【No31 「教えてください」の前に。】 2019年12月6日 どうすれば人間は幸せな方向へと進む自分に変われるのか? 僕はその方法はたくさんあると思う。 そのなかの一つの話。 人に安直に聞かないこと。 人に「どうすれば良いのか?」を聞いてはいけないので…

今日の言葉【No506 心を磨いて人間を倒す。】

【No506 心を磨いて人間を倒す。】 2019年12月6日 嫌な上司って本当は上司になっちゃいけないんです。 でも、本当にたくさんいます。 僕は嫌な上司ってバカだと思っているんです。 人間として恥ずかしいなって。 バカな上司の部下って死ぬほど苦労します。…

本橋良太のメントレ法【No30 正当化の誘い。】

【No30 正当化の誘い。】 2019年12月5日 心を成長させようとしたり、真剣に勉強したりする人が注意しなければいけないこと。 それは「正当化」です。 人間は決めたほうが楽。 決めないほうが苦しい。 正しいと決まったら、「なにが起きても」自分の過去の…

今日の言葉【No505 ヘボの勉強。】

【No505 ヘボの勉強。】 2019年12月5日 がんばっている人を心から応援できないときに「自分はなんてつまらない人間なんだろう」と思う。 とても小さい自分を感じる。本当に嫌だなって思う。 でも、その気持ちと一緒に、「今は小さい自分だけれど心が大きく…

本橋良太のメントレ法【No29 気づかない大きな不幸の流れ。】

【No29 気づかない大きな不幸の流れ。】 2019年12月4日 幸せになるには「不幸になる大きな流れのなかに生きている自分」に気づく必要があります。 世間の常識のなかには自分を本質的に幸福に導いたり本当の健康にしたりしてくれるものは、ほとんどありませ…

今日の言葉【No504 「してもらいたい人間」】

【No504 「してもらいたい人間」】 2019年12月4日 幸福にしてもらいたい人間にならないこと。 幸福になるために必須な姿勢です。 「してもらいたい人間」はそこらじゅうにたくさんいます。 ただ彼ら・彼女らの言葉は「幸せになりたい」です。 とても困った…

本橋良太のメントレ法【No28 常識を超えた健康観で強くなる。】

【No28 常識を超えた健康観で強くなる。】 2019年12月3日 心鍛えるとかメンタルが強くなるとか器を広げるというのは、まず体を高次元の健康状態に保つことが求められる。 (ぜひやって欲しいのは東城百合子先生の「自然療法」を基礎とした生活です。) 精…

今日の言葉【No503 「私」のために微笑む。】

【No503 「私」のために微笑む。】 2019年12月3日 自分のために笑ってあげようと思ったことはありますか? ぜひ自分の顔を見て、微笑んであげてください。 人間は誰かのために生きている訳じゃない。 そのことをきっと感じられると思います。 今、僕も鏡を…

今日の言葉+【No502 心の強さは自己尊重。】

【No502 心の強さは自己尊重。】 2019年12月2日 本当の本当に強くなりたいなら、自己尊重。 「どうすれば自分を誇りに思えますか?」という質問がある。 その答えを自分で考えて行動する。 自分で生みだす。自分は必ず生みだせる。 自分で自分を研究すると…

今日の言葉【No502 死ねる理由はない。】

【No502 死ねる理由はない。】 2019年12月2日 究極に苦しいかもしれません。 病気で生きる希望がないかもしれません。 精神が分裂しそうで狂いそうかもしれません。 絶望しかなく生きたくない気持ちになっているかもしれません。 しかし這い上がらなければ…

毒親の対処法【No51 毒親との対峙で得るもの。】

【No51 毒親との対峙で得るもの。】 2019年12月1日 毒親との真剣な対峙により得るのは「私」という存在の確立です。 存在の確立っていうのは、揺るぎない自己。自分の存在を疑っていない状態。赤ちゃんのころの自分って感じですね。 ただ依存関係が無意識…